{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش ممتد نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، تحت أي ظرف من الظروف، والاحتفاظ الكحول إلى معقول الاستهلاك، يمكنك تسكن تقريبًا أربعة عشر عقود ممتد. بناء حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بشكل https://diigo.com/0uujr2