{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم الأفضل الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر تضخيم نفسي وجسدي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة مشاعر https://january-massage.xyz/gwangju-massage