OMAD beslenme düzeni, son yıllarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği söylenmektedir. OMAD https://omad-diyeti81357.wikicorrespondent.com/5660260/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_hayat