โปรตีนที่ได้จากสัตว์จะมีคุณภาพสูงกว่า เพราะส่วนใหญ่จะมีสัดส่วนของกรดอะมิโนจำเป็นครบทุกชนิด และร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที โปรตีน คืออะไร ? พฤติกรรมการรับประทานอาหารเปลี่ยนแปลงไป โปรตีนที่ไม่มีกรดอะมิโนครบทั้งเก้าตัวเรียกว่าโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์ ส่วนใหญ่จะพบในผลิตภัณฑ์จากพืช เช่น ผักและผลไม้ ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลัก ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว…ทำแล้วได้ผลจริงหรือไม่? โปรตีนที่ไม... https://shigesatoh418aip3.wikistatement.com/user