บำรุงร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคในอนาคต เพราะวิตามินประเภทนี้ละลายน้ำได้ดี จึงทำให้โอกาสสะสมในร่างกายมีน้อย และไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง จึงจำเป็นที่ร่างกายต้องได้รับวิตามินเหล่านี้ในปริมาณที่เพียงพอทุกๆ วัน ทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดี ดูกระจ่างใสขึ้น ‘วิตามิน’ กับ ‘อาหารเสริม’ กินอย่างไรให้ได้ผล? คอลัมน์ : เที่ยวน่านหน้าฝน... แบบคนคูล ๆ >> มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยในการทำงานของระ... https://fletcherr516sss1.myparisblog.com/profile