می توانید بر اساس عنوان، نویسنده یا کلمه کلیدی جستجو کنید به افرادی که به بی خوابی یا کم خوابی های شبانه مبتلا هستند، پزشکان توصیه می کنند تا برای مدتی کتابی را مطالعه کنند تا سرگرم شوند و به آرامش برسند و راحت تر بخوابند، خواندن کتاب خیلی بهتر https://vcxcvx.blogiran.net/Post/37/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF+%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8+%D9%87%D8%A7%DB%8C+%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%DB%8C%DA%A9%DB%8C