Se comer em pequenos intervalos não é opção válida para você, uma alternativa é o jejum intermitente. http://[email protected]/Test.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Ffellowfavorite.com%2Fstory19107011%2F100-peso-funciona-mesmo-ajuda-a-emagrecer-avalia%25C3%25A7%25C3%25A3o-completa%3EWeb+site%3C%copyright%3E