Além disso, é durante o sono que acontece a produção de grelina e leptina, que são hormônios que regulam a fome e a saciedade. https://forum.mma.su/redirect-to/?redirect=https%3A%2F%2Ftechonpage.com%2Fstory3341929%2F55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%C3%A1vel