تمرینات یوگا می‌توانند به کاهش سطح قند خون کمک کنند. تکنیک‌های تنفسی و تمرینات کششی یوگا، علاوه بر افزایش انعطاف‌پذیری، به بهبود عملکرد سیستم متابولیسمی بدن نیز کمک می‌کنند. https://fenvato.ir/2024/06/30/%db%8c%d9%88%da%af%d8%a7-%d9%88-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ab%d8%a8%d8%aa-%d8%a2%d9%86-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af/