الكافيين معروف بقدرته على تعزيز اليقظة والتركيز، مما يجعله مشروبًا مفضلًا لدى الكثيرين في أوقات العمل أو الدراسة. يمكن شراء أكياس شاي النعناع الجاهزة، أو يمكن صنع مشروب النعناع الطازج بسرعة في المنزل، وذلك باتباع الخطوات التالية: تلعب مادة البوليفينول المتوفرة في الشاي الأخضر دوراً فى خسارة الوزن، لأنها https://crossx332yqi3.oneworldwiki.com/user