Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale https://mariamiyva770630.fitnell.com/74190209/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen