Dengan memberikan sugesti agar tubuh menjadi rileks sehingga dapat masuk ke alam prasadar dan dapat menerima sugesti selanjutnya dengan baik. Tahap ini memiliki beberapa alur yang bisa dipilih, yaitu: Perubahan tersebut dapat terjadi secara drastis dengan waktu yang cenderung lebih singkat dibanding dengan cara pengubahan perilaku biasa. Menurut sebuah survei https://louiseshtg.wizzardsblog.com/33921804/everything-about-ich-hipnoterapi-jogja