Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Berikut https://miriamurzq252333.madmouseblog.com/10927207/detailed-notes-on-cara-makan-coklat-kurus