Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música. Cuando sentimos que no tenemos los recursos suficientes para https://knoxevlcr.blogdiloz.com/33723871/the-greatest-guide-to-crisis-existencial