Terapis mungkin meminta Anda untuk berhitung mundur atau menggunakan gambaran menurun, seperti anak tangga. Setelah mencapai puncak relaksasi dalam hipnoterapi, Anda akan mulai menerima sugesti sesuai kondisi yang Anda miliki. Hipnoterapi adalah metode pengobatan yang menggunakan sugesti yang diberikan pada bawah sadar seseorang untuk merubah perilaku atau kebiasaan yang buruk. https://normanm429hpy7.vigilwiki.com/user