昼食後に眠くなるという人は多いでしょう。ランチでごはんやパン、麺類などの炭水化物（糖質）を摂取し過ぎると、血糖値が上昇します。すると体が正常な状態に保とうと、血糖値を下げるホルモンを放出します。血糖値が一気に下がることで、急な眠気に襲われるのです。 Use PhotoGrid's Image track record changer to instantly distinct qualifications image. Replace it which has a clear white graphic backgrou... https://qrgacor84329.blogs100.com/36661230/the-qrgacor-diaries