Capire Yin Yoga cos’è significa scoprire una dimensione dello yoga dedicata al silenzio e all’immobilità. È una pratica che invita a fermarsi, a respirare e a lasciarsi andare, mantenendo posizioni per diversi minuti. L’obiettivo non è il movimento intenso, ma la stimolazione profonda di articolazioni, legamenti e fasce muscolari. Questo approccio agisce anche sul piano energetico, fa... https://shareyoursocial.com/read-blog/80249_yin-yoga-cos-e.html