هي رقية الكتف من أكثر الوسائل المبتكرة لتقليل التيبس {والتجمد من جزء الكتفين، وخاصةً عند الافراد العانين من آلام https://phoebeujyi282902.wikipowell.com/6937639/رقية_الكتوف_إجراء_ناجح_للتصلب